2016-07-08 体重 54.9kg /体脂肪率 33.0% /ウエスト 76cm 朝*ロールパンサンド(ハム/胡瓜/サラダ菜) 甘夏マーマレード&ヨーグルト カフェオレ 昼*竹輪天うどん しらすおろし 夜*生ビール/ハイボール ステーキ/ネギ焼き/モダン焼き Pと中2男子と。誕生日外ごはん。 仕事もあって、身体も元気で、美味しくごはん食べられて、 良い感じに年を重ねられてる。何かわからないけど何かのおかげだ。 何かわからない何か、ありがとう。 *中2男子のお弁当* ●チキンライス ●鶏の唐揚げ ●おからのポテサラ風