体重 54.7kg／体脂肪率 34.1%／体年齢 +2 ／ウエスト 76cm

朝＊ソーセージロールパン

　　ブロッコリー＆ごぼうサラダ

　　ヒレカツ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊DHCプロテインダイエットクリア（オレンジ）

夜＊生ビール／ハイボール

　　刺身盛り合わせ

　　鯖とズッキーニのフリット　　他

試写の後にObさんと。