体重体脂肪率未測定

朝＊ロールパンサンド２種

　　　●ハム＋サラダ菜＋オムレツ

　　　●いちじくのジャム

　　みかん半分

　　カフェオレ

昼＊ソース焼きそば（豚バラ／キャベツ／玉ねぎ／人参／鰹節）

　　牛乳

週末に死ぬほど焼きそば作ったけど、

ソースのにおいは全然飽きなかった。

おいしいなぁ、ソース焼きそば。

夜＊スパゲティジェノベーゼ

　　玉ねぎとハムのスープ

　　ルイボスティ

＊中２男子のお弁当＊

　●焼きそば

　●ひたし豆