体重体脂肪率未測定

朝＊柿ジャムのクリームパン

　　りんごのデニッシュ

　　かぼちゃとゴルゴンゾーラのマフィン

　　ラズベリーとクリームチーズのマフィン

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

秋のユヌクレ祭り。

おやつ＊レモンケーキ　　　　by　ユヌクレ

昼＊オーブン焼きの残り

油にいろんな味がしみてておいしい。

夜１＊海苔の佃煮＋白米

夜２＊アンチョビポテト

　　　生ビール

コントライブ見ながら。Mnさんと。

夜３＊やみつき白菜

 うち帰ってから野菜不足だなぁと思って残り物。