2016-11-23 体重体脂肪率未測定 朝*白菜とロースハムのスープ ミルクパン+ラムレーズンのミルクジャム ヨーグルトパンケーキ バナナのヨーグルトがけ ミルクティ 昼*ダブルチーズバーガー フライドポテト マックフルーリー コーヒー ドライブスルーで買ってきた昼ごはん。 中2男子とうちでゴロゴロ。 間食*オレンジと人参と玉ねぎのマリネ いちじくのむヨーグルト 夜*蟹トマトクリームペンネ 牛肉と玉ねぎのマリネサラダ サツマイモの胡麻マヨあえ ミネラルウォーター