最近好き勝手食べてるからさぞ増えたかと思っていたら
意外とそんなに変わってなかった。だけど少しは動かねばなぁ。
朝＊ラムレーズン入りミルクジャムトースト
コーンスープ＋フライドオニオン
柿のヨーグルトがけ
コーヒー
スターバックスのコーヒーはあまり好きじゃないけど、
このクリスマスブレンドだけは好き。深煎りのを買った。
昼＊牛すじお好み焼き
焼きそば
生ビール at ぼてじゅう
朝ごはんが遅かったから、遅めの昼ごはん。おやつ的な。
夜＊豚バラと長ネギのぶっかけそうめん
厚揚げの山椒味噌マヨ焼き＋ブロッコリー
サッポロ黒ラベル
＊いちじくのむヨーグルト
