朝* 7:30*目玉焼きトースト
水菜とハムのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼*12:30*チーズカレー
しらすのせほうれん草のおひたし
at T食堂
さてまたこれからしばらくお世話になります。
夜*19:15*牛肉と大根のスタミナ炒め 水菜のせ
なめたけの卵焼き
人参と切り昆布の煮物
小松菜と玉ねぎの味噌汁
サッポロ黒ラベル
私のスタミナ炒めは肉少なめ大根多めで。
*中2男子のお弁当*
●鶏の甘辛揚げ
●里芋の煮っころがし
●ブロッコリーのおかかポン酢がけ
●キャベツと胡瓜の浅漬け