朝＊ロールパンサンド（ハム）
卵焼き（お弁当の残り）
サラダ（ブロッコリー／胡瓜／サラダ菜／フライドオニオン）＋胡麻ドレッシング
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊高菜ラーメンと半チャーハンセット
近所の気になってた中華料理屋に行ってみた。
思ったより広くてきれいて、思った通りおいしかった。
麺がちゃんとした中華料理屋さんの面で、チャーハンもパラパラ。
Stさんにごちそうになった。
＊のむヨーグルト（桃）
夜＊コロッケ
ごぼうサラダ＋サラダ菜
しらす＋小松菜＋大根おろし＋土佐酢
さつまいもとニラの味噌汁
サッポロ黒ラベル
ひさしぶりに煮干からだしをとって味噌汁作った。
＊中２男子のお弁当＊
●牛肉と春雨と野菜の炒め
●卵焼き
●ブロッコリーのおかか土佐酢がけ
●ふりかけごはん
