体重体脂肪率未測定

朝＊ハムトースト

　　ベビーリーフとリーフレタスとポテトサラダ

　　カフェオレ

昼＊カツ丼

なんだか無性に食べたくて仕事場の近くの蕎麦屋さんで。

普通の街の蕎麦屋だけど漬物も味噌汁も米もおいしくて大満足。

おやつ＊くりぃむぜんざい

　　　　R-1

そして勢いがついてコンビニでおやつも買ってしまった。

夜＊枝豆がんもと大根の煮物

　　白菜キムチ

　　豚骨醤油鍋（豚バラ／餃子／ちぢみほうれん草／ゆで卵／人参／長ネギ）

ちぢみほうれん草は味が濃くてとろっとしておいしいなぁ。