朝＊１１：００＊ギリシャヨーグルト（オレンジ）
at 雲林房（九段下）
もやしの小鉢やスープやパクチーの口直しがあったから、なんとか食べきれたけど、かなりのボリューム＆ガツンとくる味。
汁あり担々麺も食べてみたい。
＊カラダカルピス
のむヨーグルト（すもも）
夜＊１９：３０＊蒸し寿司
棒餃子３本
胡瓜とほうれん草の胡麻和え
サッポロ黒ラベル
ちらし寿司の残りは今までずっとレンジで温め直してたけど、
せいろで蒸した方がずっとおいしいと判明！
＊中３男子のお弁当＊
●肉じゃがコロッケ
●ソーセージとほうれん草のソテー
●ブロッコリー＋ゆずポン酢
●胡瓜＋醤油麹
●白米＋ふりかけ
