朝＊ロールパンサンド（ハム／胡瓜／ごぼうサラダ）
春巻パリパリとレタスとプチトマトとアスパラのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊つけ麺
at いし井
濃くうま。
麺の盛り付けが美しい。
Ogさんと。
おやつ＊コーヒーフラペチーノ by スターバックス
夜＊とうもろこし
ブロッコリーといんげんの鰹節ドレッシングがけ
もろこしは今朝農家の直売で買ってきたやつ。セイロで蒸した。
まだ早いかなと思ったけどちゃんと甘かった。
＊キリクリームチーズアイス（ブルーベリー）
＊中３男子のお弁当＊
●鮭のザンギ
●豚バラとキャベツと青梗菜の炒め
●かぼちゃの煮物
●白米／ふりかけ
