体重 56.1kg／体脂肪率 33.5%／体年齢 +2 ／ウエスト 77cm

朝＊野菜たっぷりスープ

　　ロールパンサンド（ポテトサラダ）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊パンケーキ

　　アイスコーヒー　　　　　　　at　クアアイナ

昼ごはん食べ損ねておやつの時間になっちゃったから、ハンバーガーはやめてパンケーキにした。

二子玉川の店の方がパンケーキがふわふわだった気が。。（今日は五反田店）

夜＊急に親戚が来訪。晩ごはんが間に合わなかったから、近所のイタリアンで。

おやつ＊アイス

　　　　お土産の八つ橋