_

朝＊冷やし中華（蒸し鶏／胡瓜）

　　アイスコーヒー

冷やし中華麺の賞味期限が切れてるのに気づいて朝から冷やし中華。

具が２種類ってところで大船のでぶそばの冷やし中華を思い出した。

胡瓜と粉砕シュウマイが入ってるやつ。今度うちで作ってみるか。

昼＊チーズ

　　ギリシャヨーグルト

　　鉄分ジュース

夏バテか食欲なくてこんなごはん。

このチーズまずかったな。。

おやつ＊モカプリン

夜＊春巻

　　ポテトサラダ

　　厚揚げ焼き＋刻み生姜

　　松山揚げとヒラタケとインゲンの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル