体重 55.8kg ／ 体脂肪率 34.3% ／ 体年齢 +2 ／ ウエスト 76cm

朝＊たまご蒸しパン

　　アイスカフェオレ

昼＊ステーキランチ

　　アイスコーヒー

元気がない時は肉に限る。

夜＊抜き

で朝までループ。