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朝＊クロワッサン

　　ロールパンサンド（ソーセージ／サラダ菜）

　　プチトマト

　　洋梨のヨーグルトがけ

　　カフェオレ

おやつ＊香港のクッキー

Yちゃんのうちで。

昼＊エシャロットガチョウ油かけごはん

向こうで食べた時、ちょっと味が薄かったから醤油をちょこっとだけかけてみた。

冷蔵庫に入れたから白く固まった油が炊きたてごはんでとろけておいしい。。

デブ飯。。。

夜＊秋刀魚の蒲焼丼（秋刀魚の蒲焼／炒り卵／キャベツの塩茹で）

　　サラダ菜と人参とワカメの和風サラダ

　　玉ねぎとオクラの味噌汁

　　加賀棒茶