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朝＊クロワッサン

　　焼きソーセージ

　　ほうれん草と卵の炒め

　　カフェオレ

クロワッサンは昨日Tkさんからお土産にもらったシティベーカリーの

プレッツェルクロワッサン。でっかくてずっしり重い。

昼＊クロワッサン残り

　　ヨーグルト＆バニラアイスクリーム

朝食べきれなかったクロワッサンとアイスの昼ごはん。

夜＊鯖の一夜干し＋大根おろし

　　枝豆がんもと大根と人参の煮物＋ブロッコリースプラウト

　　めかぶ納豆

　　白米

　　サッポロ黒ラベル