たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*デニッシュパン

  レタスとズッキーニとハムとブロッコリーとプチトマトのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*焼きたらこおむすび

  中華風春雨サラダ

  焼き茄子

 

日中の外への出入りが面倒な職場だから、朝、オリジンで購入。

 

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夜*鯖と納豆と瓜の漬け物と生卵のぶっかけうどん

  厚揚げと空心菜の炒め

  レッドアイ

 

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食後*かぼちゃの漬物

   梨