ということで、久しぶりに体重測った。
まぁね、そうだよね。。
そんなにたくさん食べてるつもりないけど、
代謝が落ちてるからかどんどん増える。
無職になったことだし、これを機会に生活見直すかー
昨日は駅前のATMまで歩いて、そこからぐるっと遠回りしてスーパーに寄って
ちょうど１時間くらいうろうろしてた。それでも5000歩弱。
特に用事もなくただの散歩ってのが苦手な私には10000歩はなかなかハードル高い。
何か無理にでも用事作るか。
朝＊ピザ風トースト（ハム／獅子唐／シュレッドチーズ）
ブルーベリー＋ヨーグルト＋はちみつ
カフェオレ
昼＊スパゲティナポリタン（ベーコン／人参／ピーマン／玉ねぎ／コーン）
麦茶
おやつ＊ミルクティ白玉寒天
これほんと好きだ。
夜＊かじきまぐろの醤油麹漬
さつまいもの塩麹炒め
自家製キューちゃん
焼きなす＋梅酢＊鰹節
ツナとオクラと胡瓜のサラダ
レッドアイ
グリルで作る焼き茄子は簡単おいしい。
＜今日の映画＞オーシャンズ８
