たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*白いパン2個

  茄子とベーコンとヒラタケのソテー

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

  

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昼*ポークピカタランチ

 

サラダ、コーヒー、デザート付き。

映画館併設のカフェで。意外と時間なくてあわててたべた。

 

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夜*豚バラとジャガイモの甘辛炒め

  チョレギサラダ(サラダ菜/人参/胡瓜/豆腐/韓国海苔

  茄子とほうれん草の味噌汁

  レッドアイ

 

味噌汁に使ったほうれん草は乾燥野菜なんだけど、イマイチ。

これだったら冷凍の方がマシだなぁ。

 

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*高一男子のお弁当*

 ●稲荷寿司(しらす/ゆかり)

 ●ささみカツ 塩にんにく味

 ●卵とキャベツと人参とベーコンのソテー

 

 

<今日の映画>焼肉ドラゴン

       フジコ・ヘミングの時間

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