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朝＊トースト

　　ハムとベビーリーフのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＆夜＊玄米おむすび２個

　　　　トマトとイカのサラダ

　　　　ナスとかぼちゃとスナップエンドウのサラダ

　　　　ルイボスティ

朝オリジンで惣菜買って行った。

昼と夜に分けて食べた。

久々にがっつり働いてる。

夜食＊刺身盛り合わせ

　　　サッポロ黒ラベル

おつかれ宅飲み。まだまだ終わってないけど。

＊高一男子のお弁当＊

　●照り焼きチキン

　●豚とほうれん草と卵のナンプラー炒め

　●厚揚げと大根と蒟蒻の煮物

　●さつまいもの塩煮

　●白米／ふりかけ