たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*トースト

  ブロッコリーとハムと胡瓜とベビーリーフのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*明太子スパゲティ

  コンソメスープ

 

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おやつ*マカロン

    紅茶

 

 

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夜*ハンバーグ

  いんげん

  チョレギサラダ(胡瓜/サラダ菜/ブロッコリー韓国海苔

  サッポロ黒ラベル

 


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*高一男子のお弁当*

 ●鶏の唐揚げ

 ●枝豆がんもと大根と人参の煮物

 ●小松菜とハムのサラダ

 ●白米/ふりかけ