朝＊バゲット
サラダ（ハム／ごぼう／人参／ブロッコリー／ベビーリーフ／プチトマト）
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊糖質ゼロ麺の和え麺（生卵／おかひじき／揚げ玉／柚子胡椒）
おやつ＊豆花
市販の豆乳での作り方を教えてもらって、
硫酸カルシウム＋コーンスターチの代わりに
寒天クック＋コーンスターチで。
ふるふるになった！
夜＊生ハム＋メロン
焼肉＋もやし＋パクチー
じゃがいものトースターパン焼き＋ブルーチーズ
赤ワイン
久しぶりにやったパチンコで大勝したから、
スーパーで一番高い牛肉を買って帰った。うまし。
ありがとう日拓。
＊高２男子のお弁当＊
●照り焼きチキン
●玉子焼き
●ごぼうと人参のサラダ
●白米／ふりかけ
