■

朝＊レーズンパン

　　人参のポタージュ

　　サラダ（トマト／じゃがいも／ブロッコリー／

　　　　　　　　　　玉ねぎ／ソーセージ／ベビーリーフ／ごぼう）

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊鮭と豆の混ぜごはん

　　茄子の揚げだしと牛鍋の残り

　　ふろふき大根＋もろみ味噌

　　豆乳味噌汁

　　ぬか漬け

おやつ＊豆花＋ブルーベリー＋レモン

ベリー系合うな。

あとようちゃん先生オススメのレモンもあり！

夜＊焼き鳥　ほか

　　生ビール／ハイボール

大阪へ陣中見舞いへ。

なつかしい人たちとなつかしい機材、はじめましての人たちと新しい機材。

Stさん、Tmさん、Miさん、Czさんと。

なじみの店に連れてってもらった。新幹線終電まであわてて飲む。