たまパチごはん

日々の食事の記録

 

夜中の台風すごかった。

 

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朝*フレンチトースト

  かぼちゃのサラダ

  ブロッコリー入りキャベツのコールスロー

  コーヒー

 

フレンチトーストは牛乳の代わりに豆乳で。

 

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昼*焼きそば(豚バラ/獅子唐/人参/キャベツ)

  冷緑茶

 

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おやつ*台湾カステラ

    のむヨーグルト

 

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夜*ほうれん草の春巻き

  豚ひきと大根と人参と葱の味噌炒め

  かぼちゃの梅煮

  ワカメと松山揚げの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

かぼちゃの煮物がぐずぐずになってしまった。

 

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*高2男子のお弁当*

 ●塩だれ唐揚げ

 ●かぼちゃサラダ

 ●コールスロー

 ●白米/ふりかけ