■

朝＊シナモンシュガートースト

　　焼きソーセージ

　　ごぼうと人参とベビーリーフのサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊山椒のアラビアータ

夜＊鶏レンコンごぼう蒟蒻の煮物

　　いんげんの胡麻和え

　　じゃがいもとブロッコリーのサラダ

　　麦茶