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朝＊肉まん

　　白菜とソーセージの豆乳スープ

　　りんごのヨーグルトあえ

　　カフェオレ

おやつ＊小粒みかん２個

Sgさんの差し入れ。これほんとおいしい。見た目もきれい。

昼＊ポークゴーヤ定食

今日は肉入りのにしてみた。

つなぎ＊蒸しパン

急に落語会に行けることになったからコンビニでつなぎを調達。

夜＊肉野菜炒め弁当

見た目重いかなと思ったけどペロリだった…

＊高２男子のお弁当＊

　●ハンバーグ

　●ソーセージとキャベツの炒め

　●おかひじき入り玉子焼き

　●さつまいもの塩煮

　●白米／ふりかけ

＜今日の舞台＞SWAリターンズ〜SWA傑作選＠有楽町よみうりホール

　　　　　　　　八月下旬／柳家喬太郎

　　　　　　　　心をこめて／春風亭昇太

　　　　　　　　泣いたチビ玉／林家彦いち

　　　　　　　　奥山病院綺譚／三遊亭白鳥