朝＊ ８：３０＊トースト
スクランブルエッグ
ごぼうと人参とブロッコリースプラウトのサラダ
キリクリームチーズ
いちごのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊チャーハン（豚粗挽き／ブロッコリー／人参／玉ねぎ）
牛乳
豚の粗挽きってちょうどいいな。ほどよい肉感。
＊１６：００＊ホット豆乳
＊１９：００＊ハイボール
ワンドリンク片手にトークショー。
カレーもありますって勧めてくれてたけど、
とても食べ物を食べられる状況の座席じゃなかったよ…
夜＊２３：００＊ドライカレー（豚粗挽き／人参／玉ねぎ）
豆乳
ということで帰宅後、小がけカレー。
昼間作ってねかせておいたからか、めちゃめちゃおいしかった。
Pも絶賛。
＜今日のイベント＞祝！岩井独立記念 振り返るハイバイ創世記ハイユー論
＠LOFT HEAVEN（渋谷）
