たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝* 7:45*ブロッコリーのせマヨチーズトースト

        キウイとりんごのヨーグルトあえ

        カフェオレ

 

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昼*13:00*ホタテの炊き込みごはん+海苔ふりかけ

        いちご/キウイ

        ルイボスティ

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おやつ*16:30*スナック菓子

          お茶

 

新幹線のお供。大切な荷物がたくさんあるからビールはやめといた。

 

 

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夜*20:00*ちらし寿司

        貝と菜の花のぬた

        鯵のたたき

        えのきと豆腐のすまし汁

        サッポロ黒ラベル

 

久しぶりにMhと晩ごはん。



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*高2男子のお弁当*

 ●甘酢唐揚げ

 ●カニかま入り卵焼き

 ●レンコンと人参とごぼうのきんぴら

 ●ブロッコリーの塩だれがけ

 ●ホタテの炊き込みごはん+ふりかけ