たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*トースト

  キリクリームチーズ

  胡瓜/スナップえんどう

  ごぼうサラダ

  コールスロー

  カフェオレ

 

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昼*13:30*中華あんかけうどん

        緑茶

 

あんかけは冷凍の。千鳥酢かけて辛子たっぷりで。

 

おやつ*17:00*キットカット

          コーヒー

 

Pがコーヒーいれてくれた。

 

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夜*19:45*豚とキャベツと長ネギの味噌炒め

        サーモン甘海老丼

        カニかまと胡瓜と紅芯大根の酢の物

        にらと松山揚げの豆乳味噌汁

        サッポロ黒ラベル

 

 

酢の物はすし酢混ぜただけだけ。すし酢使える。