たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.4kg/体脂肪率 33.2%

f:id:bamuse78:20200319154119j:plain

朝*マーマレードトースト

  焼きソーセージ

  ベビーリーフとスナップえんどうのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20200320114507j:plain

昼*海鮮丼

 

赤坂は迷うくらいたくさん店があるなぁ。

チャーハン並んでたから隣の魚屋さんへ。

刺身がプリプリしておいしかった。

手伝ってくれてるOkさん、Ksさんと。

 

f:id:bamuse78:20200320114529j:plain

f:id:bamuse78:20200320114542j:plain

f:id:bamuse78:20200320114554j:plain

f:id:bamuse78:20200320114621j:plain

f:id:bamuse78:20200320114634j:plain

夜*筍椎茸へしこサルサヴェルデ

  とちおとめとウドのサラダ

  ホタルイカと菜の花のパスタ

  ホワイトアスパラのカルボナーラ

  苺とピスタチオのグラスデザート

  ビール/ワイン

                          at ニコラ(三軒茶屋

 

安定のニコラ飯。

ScさんとNaさんおかえりなさいの会。

旬のホタルイカはぷっくりだし、

ニコラではたぶんはじめてのカルボナーラも濃厚でワインに合う!