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朝昼兼用＊フランスパン

　　　　　豚の塩麹焼き

　　　　　ズッキーニ

　　　　　カフェオレ

朝寝坊した。

おやつ＊シュークリーム

　　　　コーヒー

夜＊豚とヒラタケと三つ葉の炒め

　　ポテトサラダ／トマト

　　冷奴＋おかひじきとえのきのおひたし

　　ワカメと青菜の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

夜も仕事をやるからビールはコップ半分で。