たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 57.6kg / 体脂肪率 32.6%

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朝*マフィン

  モッフル+いちごジャム

  リーフレタスと胡瓜と新玉ねぎのサラダ

  カフェオレ

 

サラダはナッツドレッシングで。

 

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昼*焼きそば(ベーコン/もやし/小葱/大葉)

  白菜キムチ

 

大葉って火を入れるとほとんど存在感なくなるな…

 

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夜*生まぐろ+大葉+あらびきわさび

  冷奴+新玉ねぎ+鰹節+ゆずポン

  つくね串

  ポテトサラダ

  里芋と小葱の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

魚屋さんで買った生まぐろおいしい。

めずらしく高2男子も口に出しておいしいって言ってた。

 

おやつ*タピオカ入りミルクティ

 

これもめずらしく高2男子からのオーダー。

いそいそと冷凍しておいたタピオカを解凍。

食べ物に興味あんまりないから、こうしてオーダーしてくれるのうれしい。

乾燥タピオカ、また見かけたら買っておこう。