体重 59.1kg ／ 体脂肪率 33.9%

朝＊ミルククリームトースト

　　ベビーリーフと人参のサラダ

　　カフェオレ

昼＊ホルモン定食

　　生ビール

久しぶりのキラキラの肉でテンションあがって、

仕事中だけどビール飲んでしまった。

夜＊刺身盛り合わせ

　　肝串

　　穴子白焼き

　　チキンポテト

　　ホタテとアボカドのサラダ

　　水茄子の浅漬け

　　ザーサイとネギの和え物

　　日本酒

誕生日ごはん。

帰りが遅くなって閉店間際のデパ地下で。

なんか全体的にイマイチで残念。

時間あったらちゃんと日本酒に合う肴を作りたかった！