たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.6kg / 体脂肪率 33.1%

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朝*ピタパ

  トースト半分

  焼きソーセージ

  キリクリームチーズ

  ベビーリーフと胡瓜のサラダ

  すいか

  カフェオレ

 

ピタパン、全然開かなかった。。

 

 

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おやつ*さくらんぼのアイス

 

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昼*山芋焼き

  白和え

               by オリジン

 

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夜*サーモンすき身丼

  クーブイリチー

  かぼちゃの煮物

  冷奴+塩もずく

  もやしと小葱の味噌汁

  サッポロ黒ラベル