たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.1kg / 体脂肪率 33.7%

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朝*ハムピーマンプチトマトマヨチーズトースト

  梅ジャム+ヨーグルト

  カフェオレ

 

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昼*鶏の衣揚げ定食

 

ついつい揚げ物を選んでしまう病。

おいしかった。。

 

 *アイスカフェラテ

 

戻りがけコンビニで。

 

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夜*水餃子の白湯スープ煮

  枝豆

  たたき胡瓜

  サッポロ黒ラベル

 

ということで昼の分は夜で調整。