たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.3kg / 体脂肪率 34.5%

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朝*ごぼう人参チーズパン

  バナナのヨーグルトがけ

  巨峰

  コーヒー

 

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昼*2種盛りカレー

                    at Caril(池尻大橋)

 

今日はチキンとフィッシュ。

 

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夜*ほとんど玉ねぎの牛丼+生卵

  海老の唐揚げ

  オクラ納豆キムチ

  プレミアムエビス