体重 58.9kg ／ 体脂肪率 34.4%

朝＊パン

　　ソーセージと玉ねぎの炒め＋ブロッコリースプラウト

　　バナナのヨーグルトがけ

　　巨峰

　　カフェオレ

昼＊焼き鳥弁当

夜＊台湾まぜそば アボカド入り