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朝＊ホットドッグ（焼きソーセージ／ポテトサラダ／胡瓜）

　　柿のヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊ビーフキーマ＆チキン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　at　Caril（池尻大橋）

おやつ＊カステラ

こういうお茶って効くのかな。。（とおやつ食べながら）

夜＊キビナゴのフライ

　　胡瓜の塩もみ

　　冷奴＋おかひじき＋おかかポン酢

　　人参と胡瓜ともやしの和え物

　　サッポロ黒ラベル