たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.1kg / 体脂肪率 35.6%

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朝*サンドイッチ(自家製サラダチキン/胡瓜/ベビーリーフ)

  りんごのヨーグルトあえ

  ソイラテ

 

ネットで調べてラップに包んでから切る方法を試してみたけど、

やっぱりパンは潰れてしまった。うーん、むずかしい。。

 

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昼*カレーセット(カレー/マンゴーラッシー/サラダ)

 

Pは気に入ってたけどねっとりしてて私はあんまり好みじゃなかった。

日乃屋カレー系。

 

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夜*オーブン焼き(ラムチョップ/チョリソー/人参/ブロッコリー/里芋/

                   玉ねぎ/インゲン/コールラビ/ニンニク)

  帆立のサラダ(帆立/レディサラダ/レタス/胡瓜)

  赤ワイン

  バスチー

 

なんでもない日だけどごちそう。