たまパチごはん

日々の食事の記録

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朝*りんごジャムトースト

  焼きソーセージ

  サラダ(ベビーリーフ/ブロッコリー/レディサラダ/ごぼう/人参)

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*豆乳スープ

  モンブラン

 

午後はハウスクリーニングの人に来てもらって、レンジフードとキッチンと風呂をピカピカにしてもらった。

特に魚焼きグリルと五徳の焦げが全部落ちたのにびっくり!

  

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夜*秋刀魚の竜田揚げ/ブロッコリー

  山芋とブロッコリースプラウトと胡瓜とレディサラダのおかかポン酢あえ

  サツマイモと玉ねぎの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

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*高3男子のお弁当*

 ●甘辛ささみカツ

 ●スクランブルエッグ

 ●ブロッコリーおかかポン酢

 ●ごぼうと人参のサラダ

 ●白米/ふりかけ

 

 

<今日の映画>東京国際映画祭

スウェット(家族のシーンとか痛くてしんどかった)