朝*りんごジャムトースト
焼きソーセージ
サラダ(ベビーリーフ/ブロッコリー/レディサラダ/ごぼう/人参)
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼*豆乳スープ
午後はハウスクリーニングの人に来てもらって、レンジフードとキッチンと風呂をピカピカにしてもらった。
特に魚焼きグリルと五徳の焦げが全部落ちたのにびっくり!
夜*秋刀魚の竜田揚げ/ブロッコリー
山芋とブロッコリースプラウトと胡瓜とレディサラダのおかかポン酢あえ
サツマイモと玉ねぎの味噌汁
サッポロ黒ラベル
*高3男子のお弁当*
●甘辛ささみカツ
●スクランブルエッグ
●ごぼうと人参のサラダ
●白米/ふりかけ
<今日の映画>東京国際映画祭
スウェット(家族のシーンとか痛くてしんどかった)