体重 59.6kg ／ 体脂肪率 34.8%

朝＊寝てた

徹夜自宅仕事。

昼＊牡蠣めし弁当

Pに買ってきてもらった。

ひたすた働く。

夜＊まぐろのかま焼き

　　油揚げと玉ねぎとニラの卵とじ

　　サツマイモとワカメとキャベツの味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

夜も働く。