体重 59.4kg ／ 体脂肪率 34.6%

朝＊柚子バゲット＋キリクリームチーズ

　　レタスとピーマンとハムのソテー

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊鴨南蛮そば

映画の中で食べてるものはすぐ食べたくなる派。

おやつ＊おからマフィン

夜＊まぐろカツ

　　ピーマン素揚げ

　　キャベツと小蕪とツナの和え物 柚子風味

　　紅芯大根とルッコラのサラダ

　　サッポロ黒ラベル

食べても食べてもまだ野菜たくさんある。

＜今日の映画＞空に住む（空中分解しちゃったような話）