たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 60.2kg / 体脂肪率 33.9%

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朝*トースト

  いぶりがっこバトン

  焼きソーセージ

  スティックセニョールとロメインレタスとプチトマトとごぼうのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*鶏白湯ラーメン

                         at 麺処 禅(三軒茶屋

 

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夜*海老と春雨の餃子

  枝豆がんもと大根と人参の煮物

  ブロッコリーのパン粉焼きカレー風味

  胡瓜と大根と2色人参の浅漬け

  キャベツとワカメの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

浅漬けがちょうどいい塩加減でできた。

 

<今日の映画>燃ゆる女の肖像(絵みたい)