2020-12-09 体重 60.2kg / 体脂肪率 33.9% 朝*トースト いぶりがっこバトン 焼きソーセージ スティックセニョールとロメインレタスとプチトマトとごぼうのサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*鶏白湯ラーメン at 麺処 禅(三軒茶屋) 夜*海老と春雨の餃子 枝豆がんもと大根と人参の煮物 ブロッコリーのパン粉焼きカレー風味 胡瓜と大根と2色人参の浅漬け キャベツとワカメの味噌汁 サッポロ黒ラベル 浅漬けがちょうどいい塩加減でできた。 <今日の映画>燃ゆる女の肖像(絵みたい)