朝＊ピーナッツバタートースト
焼きソーセージ
スナップえんどうとベビーリーフと紫大根のサラダ
バナナ＋ヨーグルト＋グラノーラ
カフェオレ
グラノーラおいしいな。まだオートミールもたくさん残ってるし、また作ろう。
昼＊キャベツと２色人参入りミートソーススパゲティ
唐揚げ棒
オレンジジュース
麺を茹でる時にキャベツと人参も一緒に茹でて、
レトルトのソースをかけた。
半ドンだった高３男子と一緒に。
おやつ＊バナナブレッド
紅茶
夜＊豚バラとキャベツと長ネギと胡瓜の味噌炒め
豆腐と紫大根とスナップえんどう＋胡麻ドレッシング
たま昆布＋白米
紅まどんな
紅茶
