体重 59.9kg ／ 体脂肪率 34.0%

朝＊アボカドトースト

　　ブロッコリー＋２色人参＋ごぼうサラダ＋ベビーリーフ

　　紅まどんな

　　カフェオレ

昼＊おむすび２個

　　ラムレーズンサンド

　　ジャスミンティ

学校で。

廊下寒い。。

おやつ＊山楂（さんざし）

中国からの留学生の差し入れ。

まわりの紙みたいなのはオブラート。

台湾の夜店で見かけた時、プチトマトだと思ってた。

甘酸っぱくておいしい。

夜＊鯖のみぞれ煮＋ほうれん草のおひたし

　　小葱入り玉子焼き

　　里芋と人参と下仁田ねぎとブロッコリーのコンソメクリーム煮

　　サッポロ黒ラベル

高３男子に玉子焼きほめられた。うれしい。

見た目はもっと精進したい。