2020-12-29 体重 59.6kg / 体脂肪率 34.6% 朝*ねこパン甘夏マーマレードトースト 焼きソーセージ ベビーリーフとごぼうと人参のサラダ バナナ+ヨーグルト+グラノーラ カフェオレ 昼*カップ麺 青汁の豆乳割り おやつ*ヨーグルト+グラノーラ 夜*豚バラと大根葉と玉ねぎの塩麹炒め 枝豆がんもと大根と人参と蒟蒻の煮物 豆乳 豆乳推し。