たまパチごはん

日々の食事の記録

体重 59.6kg / 体脂肪率 34.6%

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朝*ねこパン甘夏マーマレードトースト

  焼きソーセージ

  ベビーリーフとごぼうと人参のサラダ

  バナナ+ヨーグルト+グラノーラ

  カフェオレ

 

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昼*カップ

  青汁の豆乳割り

 

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おやつ*ヨーグルト+グラノーラ

 

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夜*豚バラと大根葉と玉ねぎの塩麹炒め

  枝豆がんもと大根と人参と蒟蒻の煮物

  豆乳

 

豆乳推し。