朝＊トースト
豆乳スープ（ソーセージ／キャベツ／ブロッコリー／大根）
バナナ＋ヨーグルト＋グラノーラ
コーヒー
井の字に切れ込みを入れて、真ん中にマーガリンをどっさりのせて、
少しトーストしたあとそれを前面に塗り広げて、
更にトーストするやり方でやってみた。
確かにさくじゅわ。
昼＊年越し蕎麦（卵／長ネギ／ほうれん草）
照り焼きチキン
サツマイモのグリル
緑茶
夜＊ビーフシチュー（牛肉／玉ねぎ／人参／ジャガイモ／ブロッコリー）
海老とタコのマリネサラダ
厚揚げとカラー人参とキャベツと小蕪とベビーリーフのサラダ
赤ワイン
クリスマスみたいな食卓になった。
２時間煮たから肉もほろほろ。
厚揚げはトースターで表面をカリカリにしてクルトンみたいにした。
