2021-01-30 体重 59.3kg / 体脂肪率 34.7% 朝*サツマイモのポタージュ トースト カフェオレ 昼*まぜそば Htくんとガガナ。特盛じゃなくて追ホルモンにすれば良かったなぁ。 夜*豚汁 インゲンの胡麻和え サッポロ黒ラベル 豚汁はだんだん極めてきたな。醤油をちょっと入れるのがポイント。