体重 60.0kg ／ 体脂肪率 34.5%

朝＊ドライカレーのせチーズトースト

　　トマト２種

　　りんごのヨーグルトあえ＋グラノーラ

　　カフェオレ

昼＊ステーキ丼

写真よりだいぶ肉の量が少なかった。。

夜１＊ファミチキ

　　　鶏皮串

　　　缶ビール／缶チューハイ

仕事帰りに代々木公園に夜桜見に行った。

もっとライトアップとかされてると思ったけどただの夜の公園だった。。

でも気候良くて外で飲むビールおいしい。

夜２＊モダン焼き

　　　ポテトサラダ

　　　枝豆

　　　生ビール／生しぼりレモンサワー