2021-05-15 体重 58.2kg / 体脂肪率 34.4% 朝*トースト キリクリームチーズ カリーのケールとゴボウと人参のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼&夜*おむすび2個 お惣菜2種 夜*貝刺し 新玉葱スライス カリーノケールのサラダ モンブラン サッポロ黒ラベル